Идут праздники! Порадуй себя чем-то особенным! Я заметила, что подарки можно и нужно дарить и себе! Сделала что-то сложное и классное - награди себя! Шоколадкой, кофейным коктейлем, безделушкой, главное, чтобы этого очень хотелось и было ощущение: я этого достойна и это моя награда!

Я сделала ЭТО! Подарок себе - как акцент завершения дела и приятный момент наслаждения и от действия, и от "двойного" результата (и дело сделано и что-то для себя очень личное есть)!

Такие "маленькие" поощрения себя усиливают мотивацию, добавляют творчества, развивают фантазию и просто создают хорошее настроение:)))

Делай это всегда, когда предстоит какое-то сложное действие, а его не хочется делать. Тогда представь, а что бы ты хотела для себя в виде награды за успех?

И все получится :)